Centro de Psicología Desarrollo Personal y Profesional
Centro de PsicologíaDesarrollo Personal y Profesional

Seminarios y Talleres

Realizamos Seminarios y Talleres en grupos reducidos para mejorar las estrategias y habilidades personales, sociales y profesionales.

Coaching Familiar

En nuestro curso/Taller de Coaching Familiar

veremos las conductas a observar en las distintas etapas del desarrollo infantil y

el mejor abordaje para crear hábitos correctos y

corregir los conflictos más frecuentes.

Meditación y Relajación

Con la meditación y la relajación aprendes a tomar el control y el dominio de ti mismo, de tu cuerpo, tus pensamientos, actitudes, y acciones, durante todo el día.

Fomenta tu equilibrio personal y el autocontrol.

Desarrolla un sistema de afrontamiento para los momentos difíciles.

 

Mindfulness es una técnica de meditación basada en la conciencia plena. Nos permite focalizarnos de forma deliberada, y con aceptación, al momento presente.

Mindfulness se utiliza como herramienta para potenciar la atención plena, permite una mayor concentración, relajación y positividad, alivia los dolores y fatigas crónicas, y representa, entre otras cosas, una técnica eficaz de autobservación y autorregulación para gestionar el estrés y la ansiedad.

  • Metodología:   Experiencial

Taller de Habilidades

En ocasiones necesitamos adquirir las habilidades adecuadas que nos permita desenvolvernos en la vida cotidiana y conseguir nuestros objetivos, cuidando las relaciones y al menor coste emocional para nosotros y los demás.

  • Habilidades de Comunicación
  • Asertividad
  • Expresión de Críticas
  • Negación de peticiones
  • Protocolo
  • Hablar en público
  • Hacer nuevas amistades

Contacto

658781452

info@grupopgd.es

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Servicio de Urgencias

Supervisor de Emergencias

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